أبناؤنا والخجل.. الأسباب و العلاج!

عالم الأسرة » أمومة وطفولة
04 - ربيع الآخر - 1432 هـ| 10 - مارس - 2011


1

على عكس ما يشكو الكثير من الآباء والأمهات كثرة خروج المراهق من المنزل، وإمضاءه وقتا طويلا مع أصدقائه، فإن البعض الآخر على العكس من ذلك يشكو من انعزال أبنائهم عن الأقران ومعاناتهم من الانطواء و الخجل.

       وعلى العموم فإن الخجل ظاهرة سلوكية طبيعية موجودة عند جميع الأطفال ولكن بدرجات متفاوتة!

      بعض الناس يفضل الوحدة على الاجتماع بالآخرين؛ لأنه لا يشعر بالارتياح لوجوده مع الناس. ولهذا أسباب عديدة، بعضها يرتبط ببعض التجارب السلبية التي مر بها الشخص في طفولته، مثل وجود عيوب فيه تدفع الآخرين إلى السخرية منه أو التعليق عليه، مثل التأتأة التي قد يسخر منها الأطفال الآخرون.

        كما أن الوالدين قد ينميان هذا الشعور عندما يصفان طفلهما بأنه خجول، ولو كان من باب التوجيه. ولكن السبب الأغلب هو نقص الثقة بالنفس، وضعف القدرة على مواجهة الناس وتحمل ما قد يواجهه الشخص عند مقابلتهم. وغالبا مثل هؤلاء الأولاد لا يحبون المزاح أو النقد؛ لأن مثل هذه المواقف تجعل قدرته على المحافظة على شخصيته أضعف، مما يزيد من مشاعر الخجل لديه.

      ومن الأفضل أن يحرص الوالدان على علاج مشكلة الخجل مبكرا، وبخاصة قبل بلوغ مرحلة المراهقة، وهي مرحلة يحب فيها المراهق إظهار استقلاليته بشكل كبير، ولذلك فإن تدخل الوالدين ومحاولتهما التأثير عليه أو تغيير سلوكه أو مشاعره قد يجعله يرفض التعاون أو يقاومه لمجرد إثبات ذاته.

      من المهم ألا يثير الوالدان معه قضية الانطوائية أو الخجل، اللهم إلا إذا عرضاها بشكل إيجابي، مثل قول: إن ابني حريص في اختيار أصدقائه، أو إنه يحرص على استثمار وقته في الأمور النافعة، بخلاف ما يفعل معظم الشباب من إضاعة أوقاتهم فيما لا يفيد، وهكذا.

       فالوالدان بهذا الشكل يبعدان عنه صفة الخجل أو الانطوائية التي قد تترسخ فيه عندما يوصف بها، إضافة إلى أنهما يفتحان أمامه أبواب الفرص الإيجابية التي تتناسب مع شخصيته.

      قد يبدو من الصعب أن يتحول الابن ويصبح اجتماعيا مثل بقية الشباب في عمره في وقت قصير، ولذلك ليكن هدف الوالدين زيادة مهاراته الاجتماعية، وليس أن يكون مثل فلان. ولا يستغربان لو أنه تمكن من الاستمرار في السنوات القادمة وتغير بشكل إيجابي عندما يصل سن الجامعة مثلا، ولكن سيكون ذلك بسبب أخذه زمام المبادرة بنفسه.

      يفضل ألا يفرض عليه مواقف معينة قد يشعر أثناءها بالخجل، مثل إلزامه بالذهاب إلى إحدى المناسبات الاجتماعية التي ربما يكون فيها بعض الأقارب ممن سخروا منه وهو صغير، فذلك مما يزيد الأمر سوءا بالنسبة له. وعوضا عن ذلك يمكن إعطاءه خيارات، مثل: قول هل تفضل الذهاب إلى منزل عمك اليوم أو غدا؟ أو متى تفضل الذهاب للسلام على عمك؟ فقد يختار وقتا مبكرا، مثل أول العصر قبل وصول زوار آخرين، مما يعني أنه مستعد للذهاب ولكن دون الحاجة لمقابلة أشخاص كثيرين.

       كما قد يكون من النافع له إكثار الذهاب إلى الأماكن التي يتعامل فيها ولو بشكل يسير مع الناس الذين لا يعرفهم، مثل: معارض السيارات، أو الكتب، أو الحاسبات، أو المتاحف. فهذا قد يفتح أمامه الباب لسؤال الأشخاص عن بعض الأمور بثقة أكبر مما لو كانوا يعرفونه.

      من المهم كذلك محاولة التعرف على النقاط التي يحبها ومساعدته فيها، مهما كانت يسيرة، فقدرته على التميز أو التفوق ستجعل شعوره بالثقة في نفسه أكبر، وبالتالي سينعكس الأمر إيجابيا على علاقته بالآخرين، ويصبح أقدر على مواجهة الناس والتغلب على مشاعر الخجل أو التخوف من مقابلتهم.

      وقد يحدث أن يتحدث الابن مع نفسه وينسج كلاما من خياله، فهذا ليس مؤشرا على غرابة أطواره، ولكنه نوع من التعويض الذي ربما يشعر به نتيجة خجله من مواجهة الآخرين، ولذلك يلجأ إلى التصرف بحرية عندما يكون بمفرده ويعبر عما يجول بخاطره ويحقق أحلامه ولو في الخيال.

     وللعلم، فكثير من الناس يلجئون لهذا الأسلوب أحيانا لتحقيق ما لا يستطيعون عمله في الواقع، ولو كان في خيالهم. لذلك لا يقلق الوالدان كثيرا من هذا الأمر، ولا من خجله، ولكن عليهما فقط على مساعدته على تقليل الخجل لديه، وجعله اجتماعيا أكثر.

روابط ذات صلة


المقالات المنشورة تعبر عن رأى كاتبها ولا تعبر بالضرورة عن رأى لها أون لاين


د. محمد بن عبد العزيز الشريم

بكالوريوس "العمارة وعلوم البناء" من كلية العمارة والتخطيط بجامعة الملك سعود بالرياض عام 1407 هـ
ماجستير "العمارة والثقافة" من جامعة كانساس بالولايات المتحدة الأمريكية عام 1411 هـ
دكتوراه في "العمارة والسلوك البيئي" من معهد جورجيا للتكنولوجيا بالولايات المتحدة الأمريكية عام 1421 هـ

• بكالوريوس "العمارة وعلوم البناء" من كلية العمارة والتخطيط بجامعة الملك سعود بالرياض عام 1407 هـ
• ماجستير "العمارة والثقافة" من جامعة كانساس بالولايات المتحدة الأمريكية عام 1411 هـ
• دكتوراه في "العمارة والسلوك البيئي" من معهد جورجيا للتكنولوجيا بالولايات المتحدة الأمريكية عام 1421 هـ

• معيد بقسم العمارة وعلوم البناء، كلية العمارة والتخطيط: (1407 هـ حتى 1408 هـ)
• عضو هيئة التدريس بقسم العمارة وعلوم البناء، كلية العمارة والتخطيط، جامعة الملك سعود: (1421 هـ حتى تاريخه)
• رئيس تحرير مجلة الأسرة من عام 1423 هـ وحتى بداية عام 1428 هـ
• عضو مجموعة المشورة الثقافية للمهرجان الجنادرية التاسع عشر رئاسة الحرس الوطني – المهرجان الوطني للتراث والثقافة
• مستشار تربوي في مركز الاستشارات في موقع لها أون لاين (1427 هـ حتى تاريخه)
• مستشار التحرير بمجلة الديرة الصادرة عن الجمعية السعودية لعلوم العمران
• عضو مجلس إدارة مركز البحوث بكلية العمارة والتخطيط وهيئته التحريرية
• كاتب مقالة شهرية تربوية في مجلة الإسلام اليوم بعنوان "ببساطة"
• مهتم بالقضايا التربوية والاجتماعية وخاصة التواصل بين الوالدين والأطفال والتعامل بين الزوجين ومهارات تطوير الذات وله كتابات عديدة فيها
• شارك في إلقاء عدد من المحاضرات المتنوعة والدورات التدريبية في مجالات العمارة والإعلام والتربية ومهارات تطوير الذات
• كتب عددا من المقالات المنشورة في الصحف والمجلات والمواقع الاليكترونية
• عضو في عدد من اللجان الاستشارية المعمارية والإعلامية
• استضيف في عدد من البرامج التلفازية والإذاعية والصحف والمجلات
• حكم عددا من الأبحاث العلمية والكتب المعمارية والإعلامية والتربوية للنشر


تعليقات
-- فاطمة الخماس -

04 - ربيع الآخر - 1432 هـ| 10 - مارس - 2011




سلم قلمك د محمد...
هذا بالنسبة لخجل الأبناء ..وكيف علاج خجل البالغين ...أوممن يشعرون
الرهاب الإجتماعي ؟؟؟

فضلا شاركنا بتعليقك:
  • كود التحقيق *:
    لا تستطيع قراءة الكود? click here للتحديث

هناك بيانات مطلوبة ...