تطوير الذات


22 - ربيع الآخر - 1437 هـ:: 02 - فبراير - 2016

أريد تمارين تقوية التركيز لأقوّي تركيزي!


السائلة:فاطمه

الإستشارة:عصام محمد على

السلام عليكم
قرأت كتاب " بوصلة الشخصيّة " للكاتب الغربي ديان جريكو ترجمة د . محمود الشريف
وهو كتاب يقسّم الناس إلى غربي شمالي ، جنوبي شرقي
وقد علمت شخصيّتي غربي جنوبي
لفت نظري أنّ الشخص الغربي ذكيّ و يستطيع أن يفكّر في شيئين في نفس الوقت ،
وأنا هنا أراسلكم لكي أستفيد من هذه المهارة : التفكير في شيئين في نفس الوقت .
-أريد أن أعرف كيف أنمّيها بمعنى وأنا جالسة أستمع لشرح المعلّمة في غرفة الصفّ ، ما هو الشيء المناسب الذي تنصحونني أفكّر فيه (لأحفظ الدرس و أتقنه) بالإضافة إلى استماعي لشرحها .
( سؤالي هذا من باب استغلال هذه المهارة التي علمت أنّي أمتلكها من خلال قراءتي الكتاب)
لكي أحافظ على تركيزي وتفاعلي معها ؟
حيث الشخص ذو النمط الغربي يستطيع أن يسمع و يقرأ في نفس الوقت وهو محافظ على تركيزه.
أريد كذلك نصحكم للاستفادة من هذه (المهارة ) في جميع أنشطة الحياة وليس في الدراسة فقط، بالحوار مع الناس، وبالتفكير في موضوعات ومشاريع هادفة فيها نفع للإسلام والمسلمين .
خصوصا إذا علمنا أنّ الشخص الغربي خياليّ .
-
الأمر الآخر هو : أنّي بسبب أنّي أفكّر في شيئين في نفس الوقت أقع في أخطاء ناتجة عن قلّة التركيز مثال:ألبس ملابسي أو أتناول طعامي وأنا أفكّر في أشياء أخرى .
أريد تمارين تقوية التركيز لأقوّي تركيزي ، الأمر الذي أمامي أو الأمر الذي بين يديّ .
-
الأمر الأخير : كيف أعبد الله بعبادة التفكّر؟

ما هي الإجراءات التي قمت بها لحلّ المشكلة
إجراءات قمت بها للاستفادة من التفكير في شيئين في نفس الوقت :
استراتيجيّة الحواسّ المتعدّدة أثناء الدراسة .
عمل جدول يتضمّن الأنشطة بالترتيب وكلّما عملت نشاطا أشطبه وأعمل الذي يليه .


الإجابة

وعليكم السلام ..
الابنة الفاضلة فاطمة أسعدني ما كتبت من أسلوب تفكيرك وسعيك في التفكير في شيئين في وقت واحد ، وهنا لاحظت أنّ لديك الموهبة في العمل الاطّلاع والقدرة على العمل ، ولكنّ الأمر المهمّ هو أن تسعى إلى العمل والقراءة والموهبة في أمور محدّدة ، المهمّ أن يكون لديك هدف واضح وهو لماذا ترغبين في التفكير في شيئين حيث أنّ المفترض ألاّ تكون المشكلة في التفكير في موضوعات في وقت واحد ، فهذه القدرة تأتي بالممارسة مع تحديد الهدف منها ، والشيء الآخر هو أن تسعى ابنتي الفاضلة فاطمة في السعي نحو التميّز بدون أن ينشغل عقلك بالتفكير فقط في موضوعات عديدة ، فإنّني قد اطّلعت أوّلا قبل الإجابة على تساؤلك على كتاب بوصلة حتّى أعرف ما يدور به . وأخيرا أحبّ أن تكوني مركّزة بشكل قوي في البداية في تحديد هدفك وفي تفوّقك أو موهبة ترغبين فيها، وبعدها تستطيعين السعي نحو تحقيق الهدف والخطوات التي تسانده ،ثمّ تجدين نفسك بشكل تلقائي مع كافّة الحواسّ لديك، فإنّك تعملين ما تحبّين وتقرّين ما تحبّين أيضا .
والله من وراء القصد .

( عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في أعلى الإجابة على اليمين .. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه )



زيارات الإستشارة:4168 | استشارات المستشار: 159


الإستشارات الدعوية

الأعراس و إنكار المنكر!
وسائل دعوية

الأعراس و إنكار المنكر!

د.رقية بنت محمد المحارب 13 - جمادى الآخرة - 1428 هـ| 29 - يونيو - 2007

الدعوة في محيط الأسرة

أمي لا تصلي!

د.رقية بنت محمد المحارب6756

الاستشارات الدعوية

أحس بالذنب لأني ظلمت الفتاة.. فماذا أفعل؟

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند6969

وسائل دعوية

ما يهمني الزوج الصالح واستغلال مواهبي!

هالة بنت محمد صادق شموط ( رحمها الله )3199


استشارات محببة

فارق السن بين أبي وأمي كبير ودائما تحصل المشاحنات !
الاستشارات الاجتماعية

فارق السن بين أبي وأمي كبير ودائما تحصل المشاحنات !

السلام عليكم ورحمة الله لنا جار مصريّ يشتغل في النجارة ومن فترة...

أ.سماح عادل الجريان1369
المزيد

زوجي لا يعاملني بعطف و لا يريد أن يلقي بكلمات حبّ لي!!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي لا يعاملني بعطف و لا يريد أن يلقي بكلمات حبّ لي!!

السلام عليكم ورحمة الله
أمّ لثلاث بنات ومتزوّجة منذ عشر سنوات...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 1369
المزيد

نظرته متفتّحة جدّا أي كما تمنّيت يوماً !
الاستشارات الاجتماعية

نظرته متفتّحة جدّا أي كما تمنّيت يوماً !

السلام عليكم ورحمة الله
أنا فتاة في السنة النهائيّة من الثانويّة...

د.مبروك بهي الدين رمضان1369
المزيد

مشكلتي أنّه دائما ما يتقدّم لي أزواج غير صالحين!
الاستشارات الاجتماعية

مشكلتي أنّه دائما ما يتقدّم لي أزواج غير صالحين!

السلام عليكم ورحمة الله أنا عزباء أبلغ من العمر تسعا وعشرين...

د.مبروك بهي الدين رمضان1369
المزيد

  أضع مستقبلي الدراسي نصب عينيّ لكن في المقابل أريد أن أتزوّج!
الاستشارات الاجتماعية

أضع مستقبلي الدراسي نصب عينيّ لكن في المقابل أريد أن أتزوّج!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كان مستواي الدراسي في جميع...

أ.جمعان بن حسن الودعاني1369
المزيد

لا أقدر أن أتقدّم لخطبتها وأخاف أن يأتي يوم فتخطب وأبعد عنها !
الاستشارات الاجتماعية

لا أقدر أن أتقدّم لخطبتها وأخاف أن يأتي يوم فتخطب وأبعد عنها !

السلام عليكم ورحمة الله تعرّفت إلى فتاة رأيتها لأوّل مرّة في...

د.محمد سعيد دباس1369
المزيد

لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??
الاستشارات الاجتماعية

لا يريد تدخّل مصلح بيننا فما الحلّ مع هذا الشخص ??

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته متزوّجة منذ خمس سنوات ، زوجي...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1369
المزيد

ما حكم صيامي عندما أشعر أنّ الإفرازات على وشك النزول ؟!
الأسئلة الشرعية

ما حكم صيامي عندما أشعر أنّ الإفرازات على وشك النزول ؟!

السلام عليكم ورحمة الله عمري ثماني عشرة سنة أعاني من نزول...

د.فيصل بن صالح العشيوان1369
المزيد

الفقاعات و مخارج الحروف ليست وهما فهل أكمل صلاتي ؟!
الأسئلة الشرعية

الفقاعات و مخارج الحروف ليست وهما فهل أكمل صلاتي ؟!

السلام عليكم ورحمة الله يا شيخ - أعاني من مشكلة منذ حوالي سنتين...

د.فيصل بن صالح العشيوان1369
المزيد

هذه الفتاة أصبحت تحيك لأبني مشاكل للعراك مع الطلاّب!
الإستشارات التربوية

هذه الفتاة أصبحت تحيك لأبني مشاكل للعراك مع الطلاّب!

السلام عليكم ورحمة الله
كان ابني مطيعا لوالديه متميّزا في...

ميرفت فرج رحيم1369
المزيد