الاستشارات النفسية » الاضطرابات النفسيه للراشدين


26 - شعبان - 1434 هـ:: 05 - يوليو - 2013

أنا حساسة دائما وأهتم كثيرا لأناس هم ما يهتمون بي!


السائلة:سارا

الإستشارة:رانية طه الودية

السلام عليكم ورحمة الله..
أنا حساسة دائما وأهتم كثيرا لأناس هم ما يهتمون بي لأني أحبهم فقط هم لا يبادلوني نفس الشعور وأتعلق بالأشخاص بسرعة، أحب أن أساعد الناس. أبكي من دون سبب أتضايق دائما أستمر أجلس لحالي جرحت من أناس كثر بسبب طيبتي الزائدة وحتى عندما أحد يضايقني بكلام أحس بتأنيب الضمير أني أنا السبب..

عمر المشكلة: 5 سنوات..

في اعتقادك ما هي أسباب المشكلة؟
إن طيبتي زائدة عن اللازم وعلى نياتي..

في اعتقادك ما هي الأسباب التي أدت إلى تفاقم المشكلة؟
لا أعلم..
ما هي الإجراءات التي قمت بها لحل المشكلة؟ حاولت أغير طبعي لأصبح قاسية..


الإجابة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
حياك الله أختي الغالية سارا ومرحباً بك..
حبيبتي.. الكثير منا قد يحمل أفكاراً تكون السبب في مشكلات نفسية كثيرة.. لأن الفكرة تُوجد الانفعال وذلك بدوره يؤدي للسلوك المناسب لها.
فحساسيتك من الناس ينبئ بأنك تحملين قدراً من الأفكار التي تجعلك تبدين بمظهر الكمال أمامهم ويجعلك شديدة الاهتمام برأيهم فيك وفي سلوكك..
وذلك يعني أنك بحاجة لتقوية ثقتك بنفسك.. لتعبري عن ذاتك وعن آرائك بحرية لتجدي الراحة والقوة بدل الضعف الذي يصيبك من انتظار رأيهم بك.

غاليتي.. لا فائدة من البكاء ابدئي من الآن بتنطيق المشاعر والتعبير عن رأيك بحرية وطوري ذاتك وحددي أهدافك لتزدادي قوة.. وحتى تخرج كل مشاعرك بالكلام دون الحاجة للبكاء..
واحرصي على الاختلاط بالناس مع تأكيد ذاتك بالسلوك والكلمات والتعبير عن المشاعر.. وتأكدي أن الطيبة لا تعني مسايرة الآخرين والتبعية لهم.. بل إنهم سيكونون أكثر احتراماً وتقديراً إن كنت أقوى وعبرت عن نفسك بعفوية وكان سلوكك مناسب لذاتك بقبول ما يناسبك ورفض ما لا يناسبك.
والطيب هو من يعرف حقوقه وحقوق الآخرين ولا يتعدى على أحد ويحتوي المسيء ويساعد غيره على قدر استطاعته.. كل ذلك دون أن يلغي ذاته ورأيه.. ليستطيع أن يسامح ويغفر زلات الآخرين دون أن تكون له ردت فعل انسحابية.
دعواتي لك بالتوفيق.
عزيزي الزائر: المستشار بحاجة إلى أن يعرف تقييمكم للإجابة.. فلا تبخلوا عليه بالتقييم الموجود في الأعلى على اليسار.. ولا تبخلوا على المستشير برسائلكم وتجاربكم فإن الله في عون العبد ما دام العبد في عون أخيه



زيارات الإستشارة:6352 | استشارات المستشار: 1106


الإستشارات الدعوية

هل مرّ علي طهر في هذه الفترة؟
الاستشارات الدعوية

هل مرّ علي طهر في هذه الفترة؟

د.رقية بنت محمد المحارب 06 - رجب - 1432 هـ| 08 - يونيو - 2011



مناهج دعوية

احذري خطوات الشيطان في دعوة الرجال!

الشيخ.خالد بن عبد العزيز أبا الخيل4536


استشارات محببة

لو تمّ الارتباط هل سأنسى الماضي بسهولة ؟!
الاستشارات الاجتماعية

لو تمّ الارتباط هل سأنسى الماضي بسهولة ؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أرسلت إليكم استشارة وكنت أنتظر...

رفيقة فيصل دخان1012
المزيد

خطيبي ليس الرجل الذي كنت أحلم به لا شكلا ولا تفكيراً !
الاستشارات الاجتماعية

خطيبي ليس الرجل الذي كنت أحلم به لا شكلا ولا تفكيراً !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا مخطوبة من أحد أقاربي ولم...

أماني محمد أحمد داود1013
المزيد

صار كلّ شيءأطلبه مرتبطا بالغيرة في نظره !
الاستشارات الاجتماعية

صار كلّ شيءأطلبه مرتبطا بالغيرة في نظره !

السلام عليكم ورحمة الله كلّ شيء أطلبه من زوجي يقول إنّك تقلّدين...

فدوى بنت عبد الله بن عمير الخريجي1013
المزيد

أعاني من فرط حركتهم في البيت وشجار دائم بينهما!
الإستشارات التربوية

أعاني من فرط حركتهم في البيت وشجار دائم بينهما!

السلام عليكم لديّ طفلان ، الذكر سبع سنوات والأنثى أربع سنوات،...

هدى محمد نبيه1013
المزيد

ماهي الفئات التي فرض الشرع عليها الولاية ؟
استشارات الولاية

ماهي الفئات التي فرض الشرع عليها الولاية ؟

السلام عليكم ..
ما هي الفئات التي فرض الشارع عليها الولاية...

د.محمد بن عبد العزيز بن عبد الله المسند1014
المزيد

لا أدري ما السبب الذي يجعلني مكروهة والجميع يعاديني !
الاستشارات الاجتماعية

لا أدري ما السبب الذي يجعلني مكروهة والجميع يعاديني !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أنا طالبة بالمرحلة الثانويّة...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 1014
المزيد

طفلي لا يدافع عن نفسه أمام الصغيرات !
الإستشارات التربوية

طفلي لا يدافع عن نفسه أمام الصغيرات !

السلام عليكم ورحمة الله
طفلي يعاني من طيف التوحّد ، بدأت بعلاجه...

ميرفت فرج رحيم1014
المزيد

مطلّق طلقتين  ومن شروطه أن أستقيل من عملي !
الاستشارات الاجتماعية

مطلّق طلقتين ومن شروطه أن أستقيل من عملي !

‏السلام عليكم ورحمة الله خطبني رجل مطلّق طلقتين، مطلبه أنّي...

أماني محمد أحمد داود1014
المزيد

الرجل لا عيب فيه وفقا لرأي والدي ، لكن العيب في ظروفه!
الاستشارات الاجتماعية

الرجل لا عيب فيه وفقا لرأي والدي ، لكن العيب في ظروفه!

السلام عليكم ورحمة الله
تقدّم لخطبتي رجل توفّيت زوجته منذ...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 1014
المزيد

ابنتي أخبرت أمّها أنّها لا تحبّني !
الإستشارات التربوية

ابنتي أخبرت أمّها أنّها لا تحبّني !

السلام عليكم ورحمة الله
ابنتي أخبرت أمّها أنّها لا تحبّني...

أماني محمد أحمد داود1014
المزيد