لها لأون لاين - موقع المرأة العربية

14 - رجب - 1431 هـ:: 26 - يونيو - 2010

أريد أعشابا لمعالجة هواء الرحم!

السائلة:اختكم في الله

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أريد أن تصفوا لي أعشابا يمكنني خلطها لشربها والاستفادة منها وقت الدورة الشهرية لمعالجة هواء الرحم؟
وهل الدراسين والينسون والبانونج أفضل أشربة عشبية لمعالجة ألم الدورة؟
وأريد أيضا شرابا مفيدا لغازات المعدة؟
وعندي سؤال هل الأعشاب المغلفة مثل أكياس الشاي والتي تباع بالجمعيات ويتم أضافتها لماء مغلي مثل الشاي واستخدامها وهل مفعولها مثل مفعول الأعشاب التي يتم تحضيرها منزليا؟!
وما الأفضل للعلاج؟!
وجزاكم الله خيرا

الإجابة

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
هواء الرحم من الأشياء التي تضايق المرأة ولها أثر مزعج، وهناك بعض الفتيات قبل الزواج تعاني من ضعف في منطقة العجان وهي مجموعة من العضلات والأربطة المفصلية التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي المهبل والشرج معا، وللأسف فإنه لا توجد أعشاب تساعد في علاج هواء الرحم بصورة فعالة . والعلاج يكمن في عمل مساج خفيف على البطن أثناء الدورة مرتين أو ثلاث مرات يومياً وهو ما يسمح بخروج الهواء من الرحم وسوف تشعرين بتحسن مباشر مع هذا النوع من المساج.
ويوجد تمارين معينة تساعد على شد هذه العضلات ويمكن أن تقوم الفتاة بعملها وتسمى هذه التمارين بتمارين كيجل. وتعتمد فكرة التمرين على أن تتخيل المرأة أنها تريد حبس تدفق البول وهي في الحمام. ( لكن لا يجب عليك حبس البول أو التمرين أثناء التبول .)... في هذه الحالة تنقبض عضلات كيجل لعدة ثوان ثم تعود للانبساط، وتكرر المرأة عملية الانقباض التي تتمثل في السحب لأعلى وإلى الداخل، وبعد ذلك تلجأ المرأة إلى بسط هذه العضلات، وتستمر عملية البسط والقبض لمدة ثلاث ثوان وتكرر عدة مرات لتصل إلى 30 مرة.
أما بالنسبة لآلام الدورة فيمكن استخدام الزعفران الذي يحتوي على زيت طيار يتكون من تربين وتربين كحولي واستري، كما يحتوي على جلوكوزيدات مرة وأهمها مركب الكروسين وكذلك كارتينويدات وفيتامينات ،ب1،ب 2 كما يستخدم لعلاج آلام العادة الشهرية ومشاكل الرحم المزمنة، كما يخفف من آلام المعدة. بدون سكر وكذلك البردقوش.
أما عن غازات المعدة فيمكن شرب الكمون والكراوية وتناول الزبادي في العشاء و الابتعاد عن السكريات والحلويات.
أما عن الأعشاب التي تباع مغلفة مثل أكياس الشاي فمنها الجيد ومنها الرديء وأنا شخصياً أفضل الشيء الذي أحضره بيدي، بشرط أن تكون الأشياء المستخدمة جيدة وغير مغشوشة.