استشارت الطب البديل


27 - شوال - 1432 هـ:: 26 - سبتمبر - 2011

أعاني من شحوب واصفرار شديد في وجهي!


السائلة:sara

الإستشارة:منير محمد سالم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أعاني من شحوب واصفرار شديد في وجهي وهالات سوداء وأنا بيضاء رغم كل محاولاتي للتحسين من ذلك وتناول الفواكه والخضروات ولكن لا فائدة فما السبب ؟؟
قرأت عن وصفة تناول زبادي على الريق مضافا إليه ملعقة خميرة بيرة لأنها ممتازة للبشرة والجسم
ولكني لا أعرف هل خميرة البيرة هي نفسها الخميرة الفورية التي نستعملها في العجائن أم تختلف؟؟
وهل هي مفيدة فعلا في مثل حالتي؟
أفيدوني فشحوب بشرتي يسبب لي قلق وتعب نفسي لأنني لا أحب وضع المكياج أحب أن تكون بشرتي نضرة مشرقه طبيعيا


الإجابة

وعليكم ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
من المعلوم أن شحوب الوجه، وفقد الجلد لنضارته وبريقه يرجع إلى سوء التغذية عند النحفاء ونقص الغذاء لفيتامين "ب" المركب وفيتامين "أ" وكذلك نقص عنصر الحديد وهذه العناصر ضرورية لسلامة وصحة الجلد.
ولعلاج هذه المشكلة يتم تناول الأغذية الغنية بفيتامين "ب" المركب المتوافر في الخميرة والكبدة والكلاوي والعدس والفواكه والخضراوات الطازجة والبليلة. وكذلك يتم العلاج بتناول فيتامين "أ" من خلال زيت كبد السمك والطماطم والبطاطس والجرجير والملوخية والسبانخ والبقدونس..ولا ننس أن عنصر الحديد من المعادن المهمة في إعطاء الوجه لونه الأحمر الوردي.. فيجب عدم إغفال تناول الأغذية الغنية به مثل: العسل الأسود والكبدة والقوانص والقلوب والكلاوي واللحوم والتمر والمكسرات والخضراوات الطازجة، ومن الممكن تناول هذه الفيتامينات على هيئة كبسولات تحتوى على فيتامين "ب" المركب والحديد وفيتامين "أ"..وبذلك يعود للوجه بريقه ولمعانه ويصبح لونه أحمر وردياً..
والوصفة التي ذكرت من الأشياء الممتازة والخميرة المقصودة هي نوع من الخميرة تكون في صورة كتلة مثل السمن أو الجبن من ناحية الملمس أما البودرة المحببة وإن كانت لها نفس المكونات تقريبا إلا أننا نفضل النوع الأول. ويمكنك استخدام قناع الخيار لعلاج شحوب البشرة حيث يتميز الخيار بفوائده الصحية والجمالية العديدة أهمها أثره الواضح كقابض للمسام بالإضافة لمفعوله في تبييض البشرة والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب البشرة وهو عبارة عن:
المكونات : نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضة + 2 ملعقة حليب بودرة
الاستعمال : تخلط المكونات جيدا لعمل عجينة رقيقة وتترك على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد.
 وسوف تلاحظين الفرق إن شاء الله تعالي.
خالص تحياتي.



زيارات الإستشارة:23348 | استشارات المستشار: 733


استشارات محببة

ابني عند مشاهدة التلفاز يظل معلقا بصره به!
الإستشارات التربوية

ابني عند مشاهدة التلفاز يظل معلقا بصره به!

السلام عليكمrnابني يبلغ من العمر سبع سنوات ولكن ألاحظ عليه بعض...

أسماء أحمد أبو سيف3358
المزيد

أريد حلا يساعدني على التآلف مع أخواتي!
الإستشارات التربوية

أريد حلا يساعدني على التآلف مع أخواتي!

السلام عليكم..rnإلى موقع لها أون لاين والمستشارين فيه والقائمين...

د.عبدالله بن ناجي بن محمد المبارك3361
المزيد

مشكلتي أني بدأت أتكاسل في الدراسة!
الإستشارات التربوية

مشكلتي أني بدأت أتكاسل في الدراسة!

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته.. rnأحب أن أشكركم على كل الجهود...

عصام حسين ضاهر3361
المزيد

ما أصغر عمره! وما أغرب أفعاله!
الإستشارات التربوية

ما أصغر عمره! وما أغرب أفعاله!

السلام عليكم... rnعندي استشارة عن تصرف يقوم به ابني البكر عمرة...

د.مبروك بهي الدين رمضان3363
المزيد

هل أطرح من رأسي فكرة الماجستير؟!
الإستشارات التربوية

هل أطرح من رأسي فكرة الماجستير؟!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnأنا في قسم الشريعة و قبل ما...

د.محمد بن عبدالله الزامل3363
المزيد

ماذا أفعل لطفلتي حتى لا تشعر بالغيرة من أخيها؟
الإستشارات التربوية

ماذا أفعل لطفلتي حتى لا تشعر بالغيرة من أخيها؟

السلام عليكم و رحمة الله وبركاته..rnلدي طفلان بنت عمرها سنة وخمسة...

د.سعد بن محمد الفياض3364
المزيد

زوجي على علاقة مع شبّان شاذّين!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي على علاقة مع شبّان شاذّين!

السلام عليكم ..
أنا متزوّجة منذ سنة و 6 شهور ، زوجي انطوائي...

أ.هناء علي أحمد الغريبي 3364
المزيد

كيف أجعل زوجي يحبّني كما أحبّ زميلته وأكثر ؟!
الاستشارات الاجتماعية

كيف أجعل زوجي يحبّني كما أحبّ زميلته وأكثر ؟!

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أنا متزوّجة منذ عام و قبل...

أماني محمد أحمد داود3364
المزيد

كيف أحفظ نفسي عبر
الاستشارات الاجتماعية

كيف أحفظ نفسي عبر "الماسنجر"؟!

..من خلال شبكه "إسلام أون لاين" دخلت إلى خدمة "شريك الحياة" وكنت...

عبد الواحد علوانـي3365
المزيد

زوجي يريد أن يذل أبي!
الاستشارات الاجتماعية

زوجي يريد أن يذل أبي!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..rnحدثت مشاكل بيني وبين زوجي...

د.مبروك بهي الدين رمضان3365
المزيد