لها لأون لاين - موقع المرأة العربية

27 - شوال - 1432 هـ:: 26 - سبتمبر - 2011

أعاني من شحوب واصفرار شديد في وجهي!

السائلة:sara

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
أعاني من شحوب واصفرار شديد في وجهي وهالات سوداء وأنا بيضاء رغم كل محاولاتي للتحسين من ذلك وتناول الفواكه والخضروات ولكن لا فائدة فما السبب ؟؟
قرأت عن وصفة تناول زبادي على الريق مضافا إليه ملعقة خميرة بيرة لأنها ممتازة للبشرة والجسم
ولكني لا أعرف هل خميرة البيرة هي نفسها الخميرة الفورية التي نستعملها في العجائن أم تختلف؟؟
وهل هي مفيدة فعلا في مثل حالتي؟
أفيدوني فشحوب بشرتي يسبب لي قلق وتعب نفسي لأنني لا أحب وضع المكياج أحب أن تكون بشرتي نضرة مشرقه طبيعيا

الإجابة

وعليكم ورحمة الله وبركاته
سيدتي الكريمة
من المعلوم أن شحوب الوجه، وفقد الجلد لنضارته وبريقه يرجع إلى سوء التغذية عند النحفاء ونقص الغذاء لفيتامين "ب" المركب وفيتامين "أ" وكذلك نقص عنصر الحديد وهذه العناصر ضرورية لسلامة وصحة الجلد.
ولعلاج هذه المشكلة يتم تناول الأغذية الغنية بفيتامين "ب" المركب المتوافر في الخميرة والكبدة والكلاوي والعدس والفواكه والخضراوات الطازجة والبليلة. وكذلك يتم العلاج بتناول فيتامين "أ" من خلال زيت كبد السمك والطماطم والبطاطس والجرجير والملوخية والسبانخ والبقدونس..ولا ننس أن عنصر الحديد من المعادن المهمة في إعطاء الوجه لونه الأحمر الوردي.. فيجب عدم إغفال تناول الأغذية الغنية به مثل: العسل الأسود والكبدة والقوانص والقلوب والكلاوي واللحوم والتمر والمكسرات والخضراوات الطازجة، ومن الممكن تناول هذه الفيتامينات على هيئة كبسولات تحتوى على فيتامين "ب" المركب والحديد وفيتامين "أ"..وبذلك يعود للوجه بريقه ولمعانه ويصبح لونه أحمر وردياً..
والوصفة التي ذكرت من الأشياء الممتازة والخميرة المقصودة هي نوع من الخميرة تكون في صورة كتلة مثل السمن أو الجبن من ناحية الملمس أما البودرة المحببة وإن كانت لها نفس المكونات تقريبا إلا أننا نفضل النوع الأول. ويمكنك استخدام قناع الخيار لعلاج شحوب البشرة حيث يتميز الخيار بفوائده الصحية والجمالية العديدة أهمها أثره الواضح كقابض للمسام بالإضافة لمفعوله في تبييض البشرة والتخلص من الهالات السوداء تحت العينين ومن البقع والشوائب التي تصيب البشرة وهو عبارة عن:
المكونات : نصف فنجان خيار مبشور + بياض بيضة + 2 ملعقة حليب بودرة
الاستعمال : تخلط المكونات جيدا لعمل عجينة رقيقة وتترك على الوجه لمدة 20 دقيقة ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر ثم البارد.
وسوف تلاحظين الفرق إن شاء الله تعالي.
خالص تحياتي.